Rust in je hoofd

Zul je net zien. Heb je eindelijk weer wat meer tijd voor jezelf of je vrienden, ben je alleen maar moe, moe en nog eens moe. En wil je die afspraak het liefst weer afzeggen. Laat je lichaam je nou in de steek? Nee, integendeel. Je lichaam wil jou laten weten dat je over de grens bent gegaan. Waarschijnlijk al langere tijd. Dat weet je ook ergens wel. Maar ja, je agenda staat vol met afspraken en verplichtingen. Je to-do lijstje puilt uit. Je sleept jezelf van je werk, naar de supermarkt, de voetbalclub, het feestje van je nichtje en de yoga-les. De ontspanning, het genieten en echt contact maken schieten er steeds vaker bij in.

Je bent niet de enige die deze druk ervaart. Nog nooit is het aantal mensen met ernstige stress- en burn-outklachten zo hoog geweest. Zelfs jongeren vallen uit vanwege het gevoel altijd maar ‘aan’ te staan. We proberen allemaal tevergeefs alles gedaan te krijgen en blijven met een gevoel van tekort schieten zitten. Op ons werk, thuis, als partner, als moeder, als vriendin. We denken vaak: nog even doorzetten, tanden op elkaar. Straks wordt het rustiger. Maar als je zelf niks verandert, is het straks nog net zo hectisch, druk en veel te veel. Er komt zoveel informatie op ons af, via de beeldschermen, dat ons brein geen moment meer ‘uit’ staat. Wanneer heb jij voor het laatst in de rij staan wachten zonder iets te doen? Gewoon wachten en om je heen kijken. Verder niks. Grote kans dat je je mail aan het checken was of nog een snel een teken van leven naar je moeder stuurde. We willen onze tijd goed besteden. Efficiënt zijn. Maar uiteindelijk kost het ons teveel.

Waar we echt behoefte aan hebben is rust. En aandacht voor elkaar. We willen weer kunnen genieten en voelen wat echt belangrijk is. Om daar achter te komen heb je tijd en rust voor jezelf nodig. Dat begint met zelfliefde. Zelfliefde is voor mij: weten wat jij wil en daarvoor durven gaan. Om keuzes te maken vanuit je eigen waarden. Te durven staan en gaan voor jezelf en je niet te laten leiden door wat de buitenwereld van je verwacht. Dit doe je door de focus te verleggen naar jezelf.

Veel mensen en zeker hoog gevoelige mensen, hebben de neiging om zich te richten op de ander en te veel in hun hoofd te zitten. Om niet goed geaard en gegrond te zijn. Ze voelen zich een hoofd op een stokje, of een wandelend wattenstaafje. Er is weinig verbinding met het lijf.

Hoe breng je je verstand en je gevoel dan weer met elkaar in verbinding? Door bewust af en toe uit de hectiek van je drukke bestaan te stappen en de tijd te nemen voor jezelf. Waar sta je op dit moment in je leven? Door je bewust te worden van jezelf  kom je steeds een beetje dichterbij jezelf. De massages werken ondersteunend bij dit proces en zorgen direct voor meer verbinding tussen je hoofd en je hart. Je gaat je anders voelen, je gaat anders denken en de dingen anders doen. Je ontdekt stap voor stap hoe je meer vanuit je hart en intuïtie kunt leven. En wat echt belangrijk voor jou is. Bewustwording en massages gaan bij mij hand in hand. Dit kan met een ontspannende massage/ Reiki-behandeling en een kort gesprekje over hoe het gaat en waar je tegenaan loopt. Of een coachtraject van een aantal maanden, waarin we echt de diepte ingaan. 

Waarom de combinatie met aanraking, zul je je misschien afvragen. Masseren en Reiki is uit het hoofd, in het lijf. Masseren is weg van zorgen en stress en terug naar het NU. De verbinding van je hoofd met je hart voelen. Masseren is ontspannen, genieten en thuiskomen bij jezelf.

In mijn praktijk stap je letterlijk even uit de hectiek van alledag in een oase van rust. Het is de plek om helemaal tot jezelf te komen. Om stil te staan bij de vraag: wat wil mijn lichaam mij vertellen? Hoe gaat het met mij? 

Voor mij is het belangrijk dat jij je welkom voelt. En dat je op je gemak bent. Dat is namelijk een voorwaarde om te kunnen ontspannen en naar jezelf te kunnen luisteren. Ik neem de tijd voor je en heb aandacht voor jouw verhaal. Liefde, rust en aandacht zijn waarden die je overal terug ziet in mijn werk. Mijn praktijk is met zorg en liefde gebouwd en ingericht. Het straalt rust uit. De zachte kleuren strelen je ogen. De Reiki-muziek zorgt voor een ontspannen sfeer. De liefdevolle aanraking voor echt contact. De heerlijke geur van de essentiële olie ondersteunt het proces van verandering. Jouw batterij laadt weer op. Naar 100% jij.

Mijn werk is mijn passie. Ik word er blij van en het geeft mij energie als ik merk dat het jou goed doet. Het is de reden dat ik doe wat ik doe. Niet omdat het moet, maar omdat ik het diep van binnen wil en daarmee ook echt het verschil maak. Het geeft mijn leven betekenis en dat gun ik jou ook!

Denk je dat dit ook iets voor jou is? Je bent meer dan welkom!